Everyone

Ruval Enterprises

Oreo

A Yo-Yo szakaszos teszt az ember állóképességét olyan sportágakhoz hasonló profilok alapján értékeli, mint a foci, kosárlabda és más hasonló "stop-and-go" erőteljes sportok.

Ez az alkalmazás lehetővé teszi a következők elvégzését:
   * A Yo-Yo szakaszos helyreállítási teszt, 1. és 2. szint
   * A Yo-Yo szakaszos állóképességi teszt, 1. és 2. szint

Jens Bangsbo, a koppenhágai egyetem meghatározása szerint (1994. december)

Fog
        - felszólítja Önt a kiválasztott hangjelekkel vagy csengőhangokkal
        - másodpercek megjelenítése a félúton történő áthelyezéshez
        - másodpercek megjelenítése a következő sebességi szintig
        - másodpercek megjelenítése a helyreállítás során
        - a megtett távolság (beleértve az ingákat) és az eltelt idő

Ha végzett, az alkalmazás megadja Önnek
        - az elért szint
        - teljes távfutás

Megjegyzés: A VO2Max hozzávetőleges becslése csak az 1. helyreállítási szintre vonatkozik, feltéve, hogy legalább 1000 métert (15.6. Szint) lefuttattak.

Ez az alkalmazás NEM engedélyezi az eredmények közvetlen mentését (a Pro verzió); készíthet egy képernyőképet (bekapcsolás + alacsonyabb hangerő gombok egyszerre).

Hivatkozás: Fitnesz edzés a futballban, tudományos megközelítés - írta Jens Bangsbo, az August Krogh Institute kiadó - Koppenhágai Egyetem (1994. december).

A Yo-Yo IR1 teszt tipikus eredményei [Bangsbo et al. (2008)]:
 Férfi (foci): nemzetközi szint - 2420 m; Elit szint - 2190 m; Közepesen edzett - 1810 m
 Nő (foci): nemzetközi szint - 1600 m; Elit szint - 1360 m; Alelit - 1160 m

Többet akar? Szeretné kifejezni elismerését :). Szerezd meg a pro verziót, amely a következőket kínálja:
        - Kifinomult csoportos és fejlett egyéni tesztelési lehetőségek
        - Grafikus elemzések
        - Eredmények mentése, exportálása
        - Level & Shuttle hangjelzések
        - És több

Szintén ettől a szerzőtől: Beep Test

Yo-Yo Intermittent Test

Yo-Yo Intermittent Test legújabb verziója

Egyéb változatok